第一步：准备好土，铲子，播种的盆，可以是穴盆也可以小花盆。甚至可以使用酸奶盒（要洗干净）等育苗。注意：播种育苗对土壤最基本的要求就是干净，无细菌，虫卵等。一般为买的培养土，花园的园土，为保证发芽率使用前最好消毒（可以用多菌灵消毒，也可以阳光曝晒两天） 

第二步：播种土使用前用水拌匀。一是把土松开，二是给种子提供一定的湿度。

注意：1.把土里板结的块能松的松，不能松的扔掉。或者存着以后定植用。
2.土的湿度控制在手握的时候不滴水。 

第三步：把土装入育苗盆 注意：种子也是有生命里的 ，它也要呼吸。所以装入盆中的时候不要压得太实                                                                                                 

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近日，由《学习周报》社、《教学考试》杂志社联合举办的首届“教学考试杯全国中小学教育教学优秀论文评选”活动正式拉开了序幕。该活动的举行，为国内中小学教师及教育工作者带来了福音。

开展征文活动的目的是：为了加强素质教育，深化教育教学改革，总结交流教育改革经验，推广新课程改革成果，提高广大教师教育教学理论素养和教育科研能力。

论文内容应结合教育改革实践，理论联系实际，对教育改革、提高教育质量有一定的启示、指导作用或参考价值。论文要符合党的十八大报告精神和《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，坚持以先进的教育思想为指导，主题鲜明，重点突出，理论联系实际；既要有一定的理论认识，又要有自己的实践、思考、研究和创新。

此外，值得关注的是，此次征文活动得到了中国教师发展基金会的鼎力支持，将为获得特等奖的教师给予1000元奖金奖励；同时将从获奖教师中遴选出100名，授予其“书香雪域 点亮高原” 的荣誉称号，并作为入藏教师火种传播者，资助传播者到西藏自治区学校进行教学观摩、讲座、教研活动。

该活动有幸邀请教育部(微博)所属有关部门领导、资深专家及各省市教育界权威人士组成评委会，可谓是阵容庞大，进一步彰显了该活动的科学、公开、公正的原则，保证了评审质量，望广大教师把握这个展示自己成果的机会，踊跃参加。

稿件征集截止到5月31号，拟定7月中旬颁奖。详情可登录中国教师发展基金会http://www.jsjjh.org.cn/、《教学考试》http://www.jxks.org/、全国特级教师网http://www.tejijiaoshi.cn/、天利考试信息网http://www.tl100.com/等网站查阅。

通知原文:http://www.jxks.org/web/ggdt/dongtai.aspx?type=dt&id=143

来源:http://edu.qq.com/a/20130326/000354.htm

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http://v.youku.com/v_show/id_XMTg3NDkyODA4.html

80年代后期看过的一部经典电影.令人印象深刻.

1 感冒鼻塞怎么办:http://ask.39.net/zt2011/xiao/gmbszb-1.html

2 患了鼻炎，如何正确选用中成药治疗？

沉秋来临，冬初将至，在这昼热夜寒、冷热不定，温差不稳的季节是鼻炎的多发时期。常见的有过敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、血管运动性鼻炎等,症状如鼻塞、多涕、鼻痒、喷嚏，甚至出现头昏、头痛等，如果没有时间到医院看病，就可以到药店自行选用非处方的中成药治疗。但是不是所有的治疗鼻炎的中成药都适合于每一位鼻炎患者。应用中成药要以中医辩证为原则，首先要分请虚实、寒热，辩证用药，对症治疗，才能取得理想的疗效。濮阳市油田总医院耳鼻喉科苗相波

一、实证：这类鼻炎特点为鼻流浊涕，甚则稠如脓样，量多，鼻塞，嗅觉减退或消失，鼻腔红肿，头痛，发热，口苦，咽干，舌质红苔黄等，或鼻塞声重,头痛头昏,伴有咳嗽,多见于急性鼻炎或鼻窦炎等,可选用下列非处方或处方中成药滴鼻或内服。

辛芳鼻炎胶囊  主要成份为辛夷,白芷,荆芥穗,防风,柴胡,黄芩,川芎,蔓荆子,细辛等11味中药.是治疗鼻炎鼻窦炎的非处方药.具有发表散风,清热解毒,宣肺通窍功能,对于鼻炎鼻窦炎伴有头痛患者优为适宜.

苍耳子鼻炎胶囊 主要成份:苍耳子 石膏 白芷 黄芩 辛夷花等浸膏粉和薄荷脑及冰片.有疏风,清肺热,通鼻窍,止头痛的功能,用于风热型鼻疾,如急慢性鼻炎鼻窦炎和过敏性鼻炎等.

鼻炎糖浆 成份:黄芩 白芷 麻黄 苍耳子 辛夷 鹅不食草 薄荷.有清热解毒,消肿通窍的作用,用于风热急慢性鼻炎.

鼻通宁滴剂　本品为微黄色的液体，由鹅不食草、辛夷组成。功能通利鼻窍，用治鼻塞不通。滴鼻每次1～2滴，每日2～3次。

辛夷鼻炎丸　为黑色的包衣浓缩水丸，内含辛夷、薄荷、苏叶、藿香、苍耳子、鹅不食草、白芷等13味药。功能祛风、清热、解毒，用于治疗鼻炎。口服每次3克，每日3次。

鼻炎片　不同厂家出品的品种有不同的名称,常见的有:中联鼻炎片,康乐鼻炎片等,均由苍耳子、辛夷、防风、连翘、野菊花等11味中药组成。功能祛风宣肺、清热解毒，用于鼻炎或鼻窦炎。口服每次3～4片，每日3次。

鼻窦炎口服液(鼻渊舒口服液,鼻渊舒胶囊)均由辛夷、荆芥、薄荷、桔梗、苍耳子、黄芩等14味中药制成的口服液体。功效通利鼻窍，用治鼻塞不通、流黄稠涕之慢性鼻炎鼻窦炎。口服每次1支(10毫升)，每日3次，20日为1疗程。

二、虚证：特点为鼻涕白黏或稀薄，鼻塞，嗅觉减退，鼻腔黏膜淡红，头昏头胀，形寒肢冷，自汗乏力，食少腹胀，舌淡苔白等，或鼻塞鼻痒,喷嚏,多涕,反复发作,遇冷遇风发作或加重,可选用下列非处方中成药服用。

通窍鼻炎片　由苍耳子、防风、黄芪、白芷、辛夷、白术、薄荷组成。功能益气、祛风通窍，用于反复感冒，体虚自汗，鼻塞，流涕。口服每次5～7片(每片含生药1.1克)，每日3次。

辛芩颗粒 有黄芪,防风,细辛,黄芩等组成,有抗过敏作用,是治疗过敏性鼻炎的专用中成药.

补中益气丸合玉屏风散口服液　两药分别由黄芪、党参、白术、当归、防风、炙甘草等组成。具有补中益气、祛风之功效，适用于体虚自汗、易于外感、鼻塞流涕及过敏性鼻炎的治疗。口服补中益气丸每次6克，玉屏风散口服液1支(10毫升)，均每日3次。

 三.辩病用药

1 急性鼻炎 即内科所谓普通感冒,常见鼻塞,流涕,喷嚏,嗅觉减退或伴有头痛等,可选用川芎茶调颗粒口服.如果伴有咳嗽咽痒咽微痛者可选用板蓝根颗粒或银黄颗粒口服.外用鼻爽喷剂喷鼻.

2 慢性单纯性鼻炎 间歇交替性鼻塞,遇冷加重,睡觉侧卧位时总是下方的鼻腔不通气,可选用鼻渊痛窍颗粒,苍鹅鼻炎片等.外用滴通鼻炎水滴鼻腔.

来源:http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/mxbo_18803.htm

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